2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 wpmaster ゴリあけみ ノーカット「体育バカのメルマガ」 水分はどこで吸収されるの？の配信ビデオの打ち合わせ段階から終了後の会話までを基本ノーカットでアップしています。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 wpmaster まめ知識ブログ 続けている理由を伺いました！ 今回、タブレットを続けてくださっている方々にお話を伺うことができました。 理屈は、わかっても実感や体感はヒトそれぞれです。 とはいえ日常の活動、行動の変化を維持している方は”違い”を感じて頂けているようです！ ということ […]
2024年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみのメルマガ解説「水分はどこで吸収されるの？ 私たちの身体は、水分が約６０％あります。体重100kgのヒトなら、単純に60kgが水分💦 とはいえ、水分補給は口から飲めば終わりそれでOK という単純なものではない？らしい・・・・・ 口から入った水は、どこへ行くのか？そ […]
2023年11月4日 / 最終更新日時 : 2023年11月3日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみのメルマガ解説「水太りは、するの？」 本当に体重の悩みは、尽きません💦 みんなそれぞれに抱えていますね！年齢とともにその悩みは強くなりますね(⌒-⌒; ) そんな「体重」に敏感な気持ちの時気づくことがありませんか？ そうそう「水飲んだだけなのに体重計が…」( […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 wpmaster 抗糖化について ゴリあけみ「体育バカ」のメルマガ解説 第一回の投稿メルマガ「ストレッチがなぜ必要！？」というタイトルのメルマガ内容を解説します。 じつは、エビデンスによると筋力よりも早い加齢の衰えは 関節を中心にした柔軟性！((((；ﾟДﾟ))))))) 解説をお聞きくださ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみ「体育バカ」のメルマガ 大好評連載中 ゴリあけみ😆🦍 のメルマガをアップしました。 番外編や、ゴリあけみとは…、骨密度の秘密などにつづきなど 満を持してようやく２本目の本題のメルマガ解説ビデオです🤣🤣🤣 2023年7月25日公開メルマガ「筋トレ […]
