2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 wpmaster 新着情報 「きちんと学ぶ筋トレ講座」のご案内 筋トレ初心者のための講座です。ひとりで出来るようになるための学習講座です。シニア向け指導を中心に活動されてきた運動指導の専門家だから、筋肉を鍛えるというよりも健康と美容を維持するために続けられる運動指導です。将来鍛えたい […]