2023年11月4日 / 最終更新日時 : 2023年11月3日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみのメルマガ解説「水太りは、するの？」 本当に体重の悩みは、尽きません💦 みんなそれぞれに抱えていますね！年齢とともにその悩みは強くなりますね(⌒-⌒; ) そんな「体重」に敏感な気持ちの時気づくことがありませんか？ そうそう「水飲んだだけなのに体重計が…」( […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 wpmaster まめ知識ブログ セミナービデオ：「糖化の歴史」 「糖化」に関心がある方は確実に増えています。 さらに、課題解決を提案する企業の参入も目立ってきました。 とはいえ、「糖化」と「糖化対策」をダイレクトに表示しても、まだうまく伝わらないと考える企業が多いようです。 そのため […]
2023年10月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみ「体育バカ」のメルマガ（股関節） いつもご覧いただき、ありがとうございます お役に立つ情報、参考になる話、糖化対策（アンチエイジング）を 実践して、「ナカからキレイ®」になって、マイナス10歳を目指す そんな願いを込めて、日々編集しております。😃 今回は […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 wpmaster まめ知識ブログ 毎月第３水曜日：無料ストレッチ教室情報 2023年12月20日迄（予定）プロが教える「家庭でできる基本的なストレッチセットメニュー」です。 動かさないと関節は、どんどん硬くなって動かなくなります。４０肩、５０肩もじつは、それ！ 身体は、動かさないから動かなくな […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 wpmaster 抗糖化について ゴリあけみ「体育バカ」のメルマガ解説 第一回の投稿メルマガ「ストレッチがなぜ必要！？」というタイトルのメルマガ内容を解説します。 じつは、エビデンスによると筋力よりも早い加齢の衰えは 関節を中心にした柔軟性！((((；ﾟДﾟ))))))) 解説をお聞きくださ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 wpmaster まめ知識ブログ ゴリあけみ「体育バカ」のメルマガ 大好評連載中 ゴリあけみ😆🦍 のメルマガをアップしました。 番外編や、ゴリあけみとは…、骨密度の秘密などにつづきなど 満を持してようやく２本目の本題のメルマガ解説ビデオです🤣🤣🤣 2023年7月25日公開メルマガ「筋トレ […]
2023年8月17日 / 最終更新日時 : 2023年8月24日 wpmaster 女性におすすめの習慣 好評連載中：番外編：何故「ゴリあけみ」😆？ 糖化対策に欠かせない「運動指導」のプロ『体育バカ「ゴリあけみ」』の名前の由来から、驚異的な家系の話へ発展します！
2023年8月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月12日 wpmaster まめ知識ブログ 1分で「糖化は老化」 1分で、糖化を説明してみよう！と作った動画です。YouTubeページの概要欄に自身の糖化リスクをチェックする方法をご提案しています。
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 wpmaster まめ知識ブログ 新企画：「筋肉のメルマガ」番外編 京都で話題の無料オンラインストレッチ講師体育バカ『ゴリあけみ🦍』が、（※無料オンラインストレッチについては、こちら） 鍛えた筋肉脳から繰り出すからだメンテに役立つメルマガの内容を 自ら解説する番組です。 今回は、メルマガ […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 wpmaster 女性におすすめの習慣 第3水曜 体育バカの無料ストレッチー 2023年12月20日(水)まで、毎月第3水曜日にGoogle meetで無料ストレッチ提供中！関節や筋を伸ばすことで、リラックスや老化予防を目指します。
