「きちんと学ぶ筋トレ講座」のご案内

筋トレ初心者のための講座です。ひとりで出来るようになるための学習講座です。
シニア向け指導を中心に活動されてきた運動指導の専門家だから、筋肉を鍛えるというよりも健康と美容を維持するために続けられる運動指導です。将来鍛えたい方も、基礎を学ぶことがまず大切ですよ〜😍

【講座概要】
実際に筋トレを行ってもらいます。内容は、取り組みやすく無理なく続けられる筋トレメニューです。
運動の専門家が開発した健康維持のための筋トレです。詳しくは添付のチラシを参照ください。
着替え・タオル・水分補給のご用意をご準備ください。更衣室・ヨガマットなどは無料で利用できます。

お申し込みは、6月9日(木)まで
       ※age design のサイトで見た!
        といえば、いいことあるかも〜 (´∀`*)

【お申し込み方法は、3通り】
① web  :QRコードを読み取ってください。
② メール :チラシの項目を記入してお申し込みください。
   info@mick.to
③ Fax   :チラシを印刷し、
必要事項を書き込んでFaxください。
  詳細は、以下のチラシをご覧ください。

Web申し込み用


開催日程は  ・・・両日共に講座内容は、同じです。
第一回目 2022年6月16日(木)
15:00〜16:30
            
第二回目 2022年6月25日(土)
14:00〜15:30


詳細は、チラシをご覧ください。

チラシPDFは、下記からダウンロードして頂けます。

「おいしい旅のマーケット」に age design がリアル出店

2021年3月28日 京都 岡崎公園にて、「第8回おいしい旅のマーケット」が開催されました。
age design は、はじめて『お店』を出店致しました。
当時の様子をアーカイブでご覧になれます。

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